口腔健康牙齿问题，找靠谱的牙医
有一种病，说起来不是啥大事，但是吧，只要它一出现，一个成熟自持的人会被它轻易打败，一个高冷禁欲的人也会因为它撕破面具，它就是——口腔溃疡……
有它在，吃饭这件事情，妥妥地变成了负担。别人想着下一顿吃什么的时候，得了口腔溃疡的人，却只能想着下一顿怎么吃，吃火锅、麻辣烫还是烤肉的问题，根本没资格考虑。
有时候，它生长的位置刁钻起来，别说吃饭，喝水都能要人老命……
不过，这种程度也只是小case啦。人生在世，哪能不动嘴呢，一动嘴吧，就很有可能会咬破口腔溃疡……
这才是大boss！咬破的那一瞬间，这个口腔溃疡就好像火山爆发一样，痛感加倍！
（图源：soogif）
一不小心咬出了血，还能顺带让你体验一下“舌尖上舔血”的感觉。
在这种欲仙欲死的时刻，真的会忍不住喊一句：
口腔溃疡，为什么老是找上你？
除了生病伴发的口腔溃疡（比如白塞病、肿瘤等）和外伤、烫伤等原因造成的创伤性口腔溃疡，口腔溃疡中最常见的，是在医学上称为复发性阿弗他溃疡(RAU)的疾病，也称复发性口腔溃疡。
听这家伙的名字就知道，他最大的特点就是反复性，长了一次，就会有第二次。
但这家伙到底为啥会找上我们呢？是不是因为“上火”了？
其实吧，口腔溃疡的病因目前还真是不太清楚。上火确实可能诱发口腔溃疡，但，口腔溃疡不一定就是上火了。
就算饮食清淡，经常吃蔬菜水果的人，也照样会得口腔溃疡。
因为能够诱发口腔溃疡的因素实在太多了，现在较为普遍的观点中，常见的诱发因素有这几点:
1
遗传因素
40%-50%的患者有家族史，父母都有RAU，子女发病率为50%-90%，双亲之一有RAU，子女至少有50-60%的几率发病，父母无RAU，子女发病率仅为20%。
2
免疫因素
免疫力下降，让我们更容易受到病原体的侵袭，导致口腔溃疡的发生。
3
心理因素
精神压力一大，就容易产生焦虑、烦躁、紧张等负面情绪，睡又睡不好，机体免疫功能也会下降，啥病都可能找上门！
4
月经周期
有些女生的口腔溃疡爱跟大姨妈一起玩，在大姨妈前期常发生口腔溃疡，大姨妈来时达到高峰，大姨妈后开始愈合，这可能跟体内黄体酮含量变化有关。
5
营养因素
缺铁、缺锌、缺维生素B12及叶酸等，也可能会导致口腔溃疡。
6
感染因素
某些微生物，比如口腔链球菌、幽门螺杆菌、巨细胞病毒、水痘带状疱疹病毒等感染有关.
7
消化系统因素
口腔溃疡的发生与消化道疾病之间有密切联系，30%的RAU患者有消化道疾病。
……
但讲了这么多，可以肯定的是，目前没有明确证据表明口腔溃疡与缺乏维生素C有关，所以也别指望维生素C助你脱离苦海。
拿什么拯救你，我的口腔溃疡？
既然维生素C不管用，那听说用牙膏涂一涂可以缓解一下？
不行！牙膏涂一涂可能很凉快，但真的不管用，没有任何证据表明牙膏可以治疗口腔溃疡。
不过涂牙膏的盆友也不算太极端了，临床上，医生还遇到过喝白酒的、吃大蒜的，甚至想着吃辣椒以毒攻毒治疗口腔溃疡的患者，但这些方法无一管用！
那口腔溃疡到底要怎么治呢？最好是根治的那种！
不好意思，这病目前没有根治的方法……因此它也算是医学上无法彻底根治的“绝症”之一了。
但好在，常见的复发性口腔溃疡还有一个特性——自限性，即在一定时间内会自愈。
轻型一般一到两周自愈，重型和口炎型一般1-2个月自愈，所以一般情况下，得了口腔溃疡，忍一忍，也就过去了。
但如果一直不见好或者实在痛到难以忍受，影响正常生活，也可以试试以下方法：
局部用药
局部用药对改善溃疡症状有效，同时可以促进愈合。
如：消炎类药物(曲安西龙软膏、西地碘含片、西瓜霜、庆大霉素雾化剂、含漱液等)、止疼类药物(利多卡因凝胶、苄达明喷雾等)、促进愈合类药物(重组人表皮生长因子凝胶等)、糖皮质激素类药物(曲安奈德口腔糊剂、地塞米松软膏、喷雾剂等)等。
居家自行用药的话，在使用之前要仔细看看说明书，确认有没有使用禁忌；儿童使用的话，大人要在身边，以免出现意外。
全身用药
口腔溃疡的发生可能是多种因素综合的结果，实在难以忍受或时间太长的话，可以到医院找医生，医生会根据实际情况，进行糖皮质激素、免疫抑制剂、免疫增强剂、生物治疗剂或针对精神神经症状和系统疾病，进行用药等.
其他治疗方法
中医中药治疗或应用激光疗法、超声波雾化疗法、微波疗法、紫外线疗法、冷冻疗法等物理治疗。
这几种口腔溃疡，要注意！
“听说溃疡时间长了会癌变？”“口腔溃疡反反复复，搞不好有大病！”……不少患者包括我这个深度口腔溃疡患者在内，对于口腔溃疡反复发作，除了痛到抓狂之外，还担心这背后是不是有什么大病找上门，特别担心会不会……癌变。
其实，一般的复发性口腔溃疡不会发生癌变，但有些疾病导致的口腔溃疡容易被当做普通的复发性口腔溃疡，容易受到忽略和错待，从而延误了治疗。
所以，如果你发现自己的口腔溃疡有以下特征，要注意及时就医！
#1
溃疡数月，经久不愈；溃疡周围黏膜不完整，有向外拓展的趋势；溃疡底部有菜花样细小颗粒突起，基底有硬结，但疼痛不明显，就要警惕是癌性溃疡。
除了口腔有反复发作的溃疡，生殖器也出现溃疡；眼部有视物模糊、视力减退、角膜炎等状况，就要警惕是白塞病（一种全身免疫性疾病，严重者可危及生命）。
#2
#3
溃疡深凹、边缘呈鼠噬样、基底高低不平、有红色肉芽组织且伴有低热、盗汗、淋巴结肿大的情况，应警惕为结核感染。
起初为黏膜小红斑，渐渐发展为丘疹或结节；表面坏死，且形成圆形或椭圆形单个无痛溃疡；直径为0.3-3mm，边缘清楚，基底平坦，呈肉红色；表面有浆液性分泌物，无明显全身症状，要警惕是梅毒感染。
#4
口腔溃疡能不能别再长了？
不行……但也不是不能预防
虽然吧，让口腔溃疡别再长出来，以目前的医学手段确实办不到，但这烦人的口腔溃疡也不是完全不能预防。
对付口腔溃疡，我们要以“减少复发次数、延长复发周期、减轻疼痛、缩短愈合时间”为准则，但要达到这一个目标也不容易，生活中，我们也要尽量做到这些，才可以少跟口腔溃疡打交道哦~
1
吃得好
吃得好，可不是要你大鱼大肉，反而我们要注意饮食清淡、少食烧烤、腌制、辛辣食物，还要少吃粗糙、硬性食物(膨化、油炸食物)，避免过烫食物对黏膜的创伤，同时做到营养均衡、保持有规律的进餐习惯。
2
睡得好
这一点可太重要了！睡前少玩手机，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，活力满满的同时，身体也会倍儿棒！
3
心情靓
保持乐观精神，避免焦虑情绪，生活中太多乱七八糟的事情，但要记住，开心最重要哇！
4
排便畅
养成每日定时排便习惯，如果有便秘的情况，多吃点含纤维丰富的食物，适当活动，必要时使用通便药物，或找医生看看，消化好才能吃得好嘛！
5
少刺激
少刺激口腔粘膜，避免口腔黏膜创伤，牙刷用软毛，及时修补坏牙，去除口腔局部刺激因素，保持口腔环境卫生，最好定时进行口腔检查哦！
最后
真的不得不说一句
当代人真不容易
下有痔疮，上有溃疡
希望大家都好好保重自己呀！
本文指导医生▽
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来源 | 深圳市人民医院
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